segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

Galerinha,

estou novinha em folha!!! rs
Fui ao médico, troquei o remédio e a dor melhorou.

Amanhã retomo minha vidinha normalmente.

Passei só para dizer isso mesmo... :X

Minha dieta está indo bem, estou me controlando.

Meninas, qual dieta que eu faço para perder peso muito rápido? Preciso de dicas, por favor. Quero perder o máximo que puder de peso e bem rápido. Me ajudem!!! Preciso que meus ossos apareçam.

Por enquanto é só Beijinhos lindas. :*






18 comentários:

  1. Oi Flor!

    A dieta que queima rápido é sempre a mais difícil de manter, a Anahí postou umas muito boas mesmo, e eu particularmente emagreço muito rápido me alimentando somente com frutas, principalmente melancia que é diurética, e eu trilhei o caminho do frugivorismo por um tempo depois de experimentar e gostar da dieta das frutas, é fácil eliminar de 10kg a 16kg com ela, o difícil é manter o peso depois, mas antes e depois das festas desintoxica que é uma beleza,caso vc não goste de alguma fruta troque por melancia e coma à vontade a fruta do dia sem restrição de calorias, não esqueça de beber 2 litros de água por dia:

    Dieta das Frutas

    1º dia SOMENTE abacaxi

    2º dia SOMENTE abacaxi

    3º dia SOMENTE mamão

    4º dia SOMENTE morango

    5º dia SOMENTE banana e maçã

    6º dia SOMENTE abacaxi

    7º dia SOMENTE abacaxi

    8º dia SOMENTE mamão

    9º dia SOMENTE morango

    10º dia SOMENTE banana e maçã

    Atenção!

    Depois de fazer a dieta, o peso que perdeu pode voltar e pode até engordar mais do que o normal. Para que isto não aconteça, depois de uma dieta rigorosa, os hábitos alimentares devem ser regulares, ou seja, não deve saltar as refeições nem comer alimentos muito calóricos nos intervalos entre as refeições. Escolha os alimentos mais saudáveis e planeje as refeições que irá fazer durante o dia. Se incluir exercício físico regular na sua rotina, o peso todo que perdeu não voltará. O objectivo é criar hábitos saudáveis na alimentação para toda a vida.

    Se em 10 dias vc não eliminar no mínimo 10kg eu não me chamo Anita!


    Beijossss =)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ps: o blog da Anahí é:

      http://dorpassaculpanao.blogspot.com/

      ;)

      Excluir
    2. Anita, eu sou loucamente apaixonada por frutas. rs
      Amei a dieta, pois acho que farei com menos sacrifício.

      Amanhã vou me pesar e começarei essa dieta das frutas, pois a dieta detox demora mais para eliminar peso e eu tenho pressa... rsrs

      O engraçado é que hoje fui ao supermercado e comprei uma melancia enorme (amo melancia) já com a ideia de passar o dia amanhã comendo a melancia e vem você com essa dieta... caiu como uma luva. :D

      Muito obrigada pelas dicas!!! :D

      Vou visitar esse blog, pois ainda não conheço. Adoro conhecer novos blogs, fazer novos amigos, descobrir novas personalidades.


      Beijinhos

      Excluir
  2. Essa dieta das frutas é muito boa! Você também pode fazer uma dieta a base de líquidos sem calorias, mas só por uns três dias! Espero que você melhore, muito obrigada por seu comentário <3

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Ludvika, eu vou fazer 10 dias da dieta das frutas e 4 dias de uma dieta com alguma coisa salgada, talvez uma sopa vono ou algo com pouca caloria.

      Obrigada pela preocupação!

      :*

      Excluir
  3. Oi linda, que bom que melhorou!
    Tem uma dieta que consegue eliminar 12 kg em 7 dias (nunca fiz (pretendo fazer) mas sempre escuto comentários positivos sobre ela)
    1° dia- tomate
    2° dia- carne
    3° dia- alface
    4° dia- ovo
    5° dia- maçã
    6° dia- frango
    7° dia- tomate
    Se fizer conte se é boa mesmo.
    Espero que tenha ajudado!
    Beijos♡

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Shine, já li essa dieta, mas nunca tentei fazer.

      O que eu achei estranho nessa dieta é que ovo engorda por causa da gema, frango e carne também podem estragar a dieta se comer demais. Por esses motivos que achei uma dieta meio "gorda" nas calorias, mas posso estar enganada, já que olhando num todo a dieta tem dias que são bem light.

      Mas depois vou testar só para te dizer se funcionou ou não. rs

      Obrigada pela ajuda borboletinha. :D

      Excluir
  4. eu gosto de mais variedade, eu faço um dia livre de frutas e verduras apenas(evitando banana e abacate que sao muito gordas)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Alie, eu também gosto de variar para não enjoar.

      Obrigada pela visita.

      :*

      Excluir
  5. Oii , achei teu blog agora heuheu olha , eu consigo perder ate 3 kilos comendo uma laranja por dia e correndo uma hora por dia (caso vc nao goste de fazer exercícios [tipo eu] vc pode brincar com seu cachorro [se vc tiver um cachorro heuheu] e se não tiver , vc pode fazer coisas que queimam calorias , tipo lavar a casa ou dançar , essas coisas heuheu) espero que consiga o que deseja amore ♡

    qualquer coisa tamo ae (imfat-ana.blogspot.com)

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Barbara,

      obrigada por visitar meu blog. Espero que volte mais vezes. rs

      Eu corro todo dia, mas te confesso que só faço porque quero emagrecer, porque gostar mesmo eu não gosto. rs

      A laranja é uma boa ideia, mas acho que não consigo comer laranja por 10 dias, vou enjoar... rs Mas depois eu experimento comer uma laranja por 3 ou 4 dias e te conto o que achei. ;D

      Beijinhos

      Excluir
  6. Esqueci de dizer uma coisa heuheu se vc seguir a risca vc consegue perder um quilo por dia com esse bagui da laranja e exercícios :))) ah e to te seguindo ta ?? bjokonas ♡

    ResponderExcluir
  7. Concordo com a Anita, voce perde rápido,mas é muito difici de manter. Perdi 2 kg com a dieta do leite. Bastou eu sair dela e mesmo comendo bem pouco eu recuperei esse peso. Então eu te recomendo fazer lfs de 400 kg e intercalar com nf uma vez por semana. Acho que isso sim vai te ajudar a emagrecer ...

    Beijos e se cuida! AH, e que bom que o remedio fez efeio e vc nã esta mais sentindo dor

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Olá Dana, obrigada pela dica, mas agora já comecei a dieta... rs

      Vamos ver no que vai dar. Adoro experimentar novas dietas e ver como meu corpo (e peso) reage.

      Estou me sentindo muito bem com o novo remédio. É muito bom não sentir dor!!! rs

      Beijinhos

      Excluir
  8. Oi linda, só fui ver agora seu post, que avoada eu sou kkkkkk Eu indico a dieta líquida, perdi peso muito rápido com ela e você não passa fome. Ou como a Diana disse, intercalar LF e NF é uma ótima idéia, eu perco bastante peso fazendo NF. Outra dica é não comer nada após as 18h...
    Beijos, se cuida

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Obrigada linda! Estou fazendo a dieta das frutas (vou fazer por 10 dias) e depois vou fazer a dieta líquida por mais 10 dias.

      Obrigada pela visita.

      Beijinhos

      Excluir
  9. Menina, vi a dieta das frutas e resolvi fazer e espero que dê resultado. Queria tanto perder peso até o final do ano, apenas para passar com uma consciência menos pesada.
    Dps me fala qual vc conseguiu fazer e se deu resultado!

    Boa sorte na dieta e se cuida.
    Bjss

    ResponderExcluir
  10. Também quero perder peso até o final do ano... rs

    Estou fazendo a dieta das frutas (hoje é o 4° dia) e estou gostando. Apesar de não ter me pesado, estou me sentindo bem, sem passar fome.

    Vou continuar firme e forte. :D

    Depois me conta os resultados. :*

    ResponderExcluir